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El café es el elixir mágico que mantiene despierto a América. El grano de café fue descubierto en la década de 1800. La cafeÃna y el café pronto sustituyeron al alcohol y la cerveza, este gran descubrimiento y sustituciones vieron el comienzo de la revolución industrial. Tal vez no es casualidad que el auge de Internet …
dic
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Vacunas contra la gripe, lavarse las manos, la alimentación saludable y ejercicio regular son las mejores maneras para evitar el frÃo y la gripe. A veces hasta lo más cuidadosos y personas saludables se enferman de todos modos. Existes ciertos suplementos naturales que puede ayudar a los sÃntomas, prevenir la infección o reducir los sÃntomas. …
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No es difÃcil de saber, la respuesta es clara, ellos hacen de su comida un verdadero ritual. En las regiones Italianas, se acostumbra disfrutar de las comidas caseras preparadas por la familia, y asÃ, rodeados de amigos, se deleitan con los alimentos frescos y enteros que son parte del placer de estar vivo. Y estos …
nov
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¿Alguna vez has pensado que te gustarÃa tomar hasta bailes de salón, yoga o andar en bicicleta, pero luego lo piensas dos veces, porque ya no estás en los 20 o 30 años? Es hora de poner esas ideas fuera de la cabeza, y recordar que cuando se trata de la edad lo que cuenta …
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¿Quieres dejar de consumirlo? El cáncer de mama es el cáncer más común entre las mujeres. Si usted es una mujer, su probabilidad de contraer cáncer de mama en su vida es de aproximadamente uno de cada ocho. Los investigadores en una conferencia de cáncer de mama afirman que hasta un tercio de los cánceres …
nov
01
Una buena vida sexual es una manera de estar feliz, saludable y en forma. El tener relaciones sexuales una vez a la semana ayudará y beneficiará en la salud. Aquà enlistamos nueve beneficios del sexo: 1. Se tienen menos resfriados a causa de un aumento de la inmunoglobulina A, un anticuerpo que combate las infecciones …
nov
01
Por su bajo contenido calórico, debido a su alta proporción de agua y a la baja presencia de hidratos de carbono, convierte al pepino en un alimento idóneo para incluir en dietas hipocalóricas. Es un alimento muy refrescante, por lo que resulta perfecto para elaborar sabrosas ensaladas e hidratar al organismo. Los pepinos son ricos …
oct
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La última investigación sugiere que mientras usted duerme, su cerebro está ocupado procesando la información del dÃa. Se presentan a través de recuerdos recién formados y para hacerlos más útiles para el dÃa siguiente. Una noche de sueño puede hacer resistentes  los recuerdos a las interferencias de otro tipo de información y le permitirá recordarlos …
jul
18
Estos son 4 errores que cometemos en nuestra dieta y nos provocan envejecimiento prematuro. Recuerda, “en nuestro tenedor está nuestra salud y juventud”, como lo explicamos en nuestro libro “Deten el tiempo”. Error # 1: evitar Usted evita todas las proteÃnas de origen animal. La vitamina B12, que es esencial para la energÃa, se encuentra …
may
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Conoce como el azúcar puede arruinar su salud y produce envejecimiento prematuro . El azúcar es el gran enemigo de nuestra salud y es un gran acelerador para nuestro reloj biológico. Nancy Appleton, PhD, autor del libro Lamer el hábito del azúcar (Lick the Sugar Habit) 1, contribuyó con una extensa lista de azúcar de muchas …