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El café es el elixir mágico que mantiene despierto a América. El grano de café fue descubierto en la década de 1800. La cafeÃna y el café pronto sustituyeron al alcohol y la cerveza, este gran descubrimiento y sustituciones vieron el comienzo de la revolución industrial. Tal vez no es casualidad que el auge de Internet …
abr
08
El estrés, una enfermedad silenciosa, que a todos nos ataca y envejece de forma prematura, agrava las enfermedades en nuestro cuerpo. Algunos ejemplos son, Dolor de espalda y dolores de cabeza Estómago y problemas digestivos Rechinar los dientes La pérdida de sueño y la fatiga Problemas de la piel Aumento de peso o pérdida Depresión …
dic
19
¿SabÃas que tus intestinos son como tu cerebro? Desde un punto de vista puramente fisiológico, nuestro intestino delgado funciona como un segundo cerebro. Contienen más neuronas que cualquier órgano, la estructura fÃsica del intestino delgado se asemeja a la del cerebro. Además, al igual que nuestro cerebro, nuestro intestino delgado experimenta una gama de emociones, …
dic
09
En nuestro Libro “Detén el tiempo†dedicamos un capÃtulo a explicar como los nuestras acciones positivas, tienes bueno efectos fisiológicos en nuestro cuerpo. Somos entidades funcionalmente psicosomáticas, y lo que pensamos y sentimos repercute en nuestro cuerpo. CientÃficos explican por qué la risa es contagiosa. Activa un grupo de células llamadas neuronas espejo. CientÃficos ingleses …
dic
09
DIA 30  U L T I M O ! ! ! ! ! ! Parecia que este dia no llegarÃa nunca! es mi último de la dieta de eliminación, y se llama asà porque la intención es eliminar de tu dieta aquellos alimentos considerados “contaminantes” del organismo: azucar, harinas de trigo y maiz, grasas saturadas, …
nov
14
No es difÃcil de saber, la respuesta es clara, ellos hacen de su comida un verdadero ritual. En las regiones Italianas, se acostumbra disfrutar de las comidas caseras preparadas por la familia, y asÃ, rodeados de amigos, se deleitan con los alimentos frescos y enteros que son parte del placer de estar vivo. Y estos …
nov
01
Por su bajo contenido calórico, debido a su alta proporción de agua y a la baja presencia de hidratos de carbono, convierte al pepino en un alimento idóneo para incluir en dietas hipocalóricas. Es un alimento muy refrescante, por lo que resulta perfecto para elaborar sabrosas ensaladas e hidratar al organismo. Los pepinos son ricos …
sep
11
La razón, dicen los expertos, podrÃa ser que la gente come más, se mueven menos cuando está en frente a la pantalla El gasto de sus dÃas delante de la televisión puede contribuir a una menor esperanza de vida, sugiere un nuevo estudio. Investigadores en Australia encontraron que las personas con un promedio de seis …
ago
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Comer grasas no engorda. Demasiadas calorÃas y carbohidratos puede ser mas dañino. La mayorÃa de los alimento “bajos en grasa” o “sin grasa” en realidad son alimentos que tienen muchas calorÃas, carbohidratos y su contenido, puede perjudicarnos. Yahoo Salud ha recogido una lista de 20 malos hábitos que realmente pueden hacernos subir de peso. Aquà resumimos …
jul
18
Estos son 4 errores que cometemos en nuestra dieta y nos provocan envejecimiento prematuro. Recuerda, “en nuestro tenedor está nuestra salud y juventud”, como lo explicamos en nuestro libro “Deten el tiempo”. Error # 1: evitar Usted evita todas las proteÃnas de origen animal. La vitamina B12, que es esencial para la energÃa, se encuentra …