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Imagine esta situación… Es tu cumpleaños número cien, trabajas a tiempo completo durante todo el dÃa, tu negocio funciona de maravillas y te permite una tarde de ejercicio con amigas. Regresas a casa con tu esposo, el tiempo justo para una ducha, una muda de ropa y a sales a un evento social. Experimentas una noche …
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¿Puede la cantidad de sueño influir en su peso y sobrepeso? Según los expertos es un SI rotundo. Somos vÃctimas de una cultura que se enorgullece de la productividad, donde el sueño es una simplemente molestia que se interpone en el camino del trabajo, la familia, TV, Internet, correo electrónico, y el ejercicio. Suplimos el …
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Estos son 4 errores que cometemos en nuestra dieta y nos provocan envejecimiento prematuro. Recuerda, “en nuestro tenedor está nuestra salud y juventud”, como lo explicamos en nuestro libro “Deten el tiempo”. Error # 1: evitar Usted evita todas las proteÃnas de origen animal. La vitamina B12, que es esencial para la energÃa, se encuentra …
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He aquà algunas maneras de aumentar su deseo, sin los efectos secundarios desagradables de las drogas: 1. Ejercicio: ejercicios aeróbicos mejoran el flujo sanguÃneo los órganos sexuales, y también puede mejorar su estado de ánimo, ya que al realizar ejercicio se segregan” sustancias quÃmicas llamadas endorfinas . El aumento de los niveles de testosterona que llega alrededor …
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¿Usted sabe, o ha oÃdo hablar a su médico sobre la metilación? La medicina antiedad y funcional analiza este proceso con datos de laboratorio, y se ha comprobado que aumentando la metilación podemos lograr un envejecimiento saludable. Pero expliquemos que es la metilación. La metilación es un proceso clave bioquÃmico que es esencial para …