CHEQUEN LOS VIDEOS DE MIS COMIDAS DE LOS DIAS 20 Y 21, ASI COMO EL VIDEO DEL PROCESO DEL SUERO DE OZONO Les dejo esta frase que me enviaron en un mail y me encantó, gracias a Cris Feregrino por mandarla: “LOS HOMBRES QUE PIERDEN LA SALUD POR JUNTAR DINERO, Y LUEGO PIERDEN EL DINERO …
Entradas correspondientes a la etiqueta 'melatonina'
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18
Una manera sencilla de ser más inteligente
La última investigación sugiere que mientras usted duerme, su cerebro está ocupado procesando la información del dÃa. Se presentan a través de recuerdos recién formados y para hacerlos más útiles para el dÃa siguiente. Una noche de sueño puede hacer resistentes  los recuerdos a las interferencias de otro tipo de información y le permitirá recordarlos …
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07
¿Quieres dormir bien durante la noche? 12 consejos
El sueño es uno de los grandes misterios de la vida, como la gravedad o el campo cuántico, ya que aun no entendemos por qué dormimos, aunque estamos aprendiendo de él todos los dÃas. Lo que sà sabemos es, sin embargo, que un buen sueño es uno de los pilares de la salud y un …
jul
29
Una clave antiedad, la melatonina
Imagine esta situación… Es tu cumpleaños número cien, trabajas a tiempo completo durante todo el dÃa, tu negocio funciona de maravillas y te permite una tarde de ejercicio con amigas. Regresas a casa con tu esposo, el tiempo justo para una ducha, una muda de ropa y a sales a un evento social. Experimentas una noche …