Tengo que admitir algo, “Yo era adicto al azúcar, la cafeÃna y adrenalinaâ€. Tardé muchos años en darme cuenta que vivÃa en estrés, y corrÃa tras venenos que me daban dopamina momentánea. Cuando uno está en el mundo de la publicidad y los negocios, la premisa es “sobrevivir†y “ser el mejorâ€. Tengo muchos años estudiando y …
Entradas correspondientes a la etiqueta 'sobrepeso'
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BAJA GRATIS PRIMER CAPITULO DEL ABC PARA REJUVENECER
Te proponemos que conozcas EL ABC PARA REJUVENECER. Puedes bajar gratis el primer capÃtulo. Te invitamos al reto de 30 dÃas para que bajes de peso, elimines el estres, la tristeza y vivas más años con salud y juventud. No olvides realizar el TEST “QUE EDAD TIENES REALMENTE” DA CLICK AQUI PARA VER PARTE DEL …
jul
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Nuestra historia: El camino hacia la salud y la belleza
Nuestra historia: El camino hacia la salud y la belleza (EXTRAIDO DEL LIBRO “EL ABC PARA REJUVENECER” EDICIONES URANO 2012) DIEGO DI MARCO “Cuando te sientes como yo me siento hoy, descubres que fue tonto pensar que estaba bien en el pasadoâ€. El libro que estaÌs a punto de leer te puede salvar la vida …
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08
Detén el tiempo
¿Te has dado cuenta que cuando te ves en fotografÃas de hace diez o quince años percibes que tus rasgos han cambiado? FÃjate en tu nariz y en tus orejas, crecieron ¿verdad? ¡Estás envejeciendo! ¿Qué pasarÃa si verdaderamente pudieras sentirte mejor conforme vas envejeciendo? ¿O envejecer sin enfermedades?¿Qué mejor que escuchar a tu doctor diciéndote …
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EL DIARIO DE UN DETOX (desintoxicación)
CHEQUEN LOS VIDEOS DE MIS COMIDAS DE LOS DIAS 20 Y 21, ASI COMO EL VIDEO DEL PROCESO DEL SUERO DE OZONO Les dejo esta frase que me enviaron en un mail y me encantó, gracias a Cris Feregrino por mandarla: “LOS HOMBRES QUE PIERDEN LA SALUD POR JUNTAR DINERO, Y LUEGO PIERDEN EL DINERO …
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¿Sabes cuál es el secreto de los italianos para estar delgados y felices?
No es difÃcil de saber, la respuesta es clara, ellos hacen de su comida un verdadero ritual. En las regiones Italianas, se acostumbra disfrutar de las comidas caseras preparadas por la familia, y asÃ, rodeados de amigos, se deleitan con los alimentos frescos y enteros que son parte del placer de estar vivo. Y estos …
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La mejor terapia antienvejecimiento
¿Alguna vez has pensado que te gustarÃa tomar hasta bailes de salón, yoga o andar en bicicleta, pero luego lo piensas dos veces, porque ya no estás en los 20 o 30 años? Es hora de poner esas ideas fuera de la cabeza, y recordar que cuando se trata de la edad lo que cuenta …
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Beneficios del Pepino
Por su bajo contenido calórico, debido a su alta proporción de agua y a la baja presencia de hidratos de carbono, convierte al pepino en un alimento idóneo para incluir en dietas hipocalóricas. Es un alimento muy refrescante, por lo que resulta perfecto para elaborar sabrosas ensaladas e hidratar al organismo. Los pepinos son ricos …
oct
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¿SabÃas que puedes controlar el hambre con un mejor sueño?
¿Ha tenido una noche de sueño inquieto y te sientes hambriento por la mañana? La causa del hambre es en realidad la falta del sueño. Y el resultado de estar cansado es que tu cuerpo y tu mente están preparados para tomar dos decisiones distintas, pero igualmente malas: 1. Falta de sueño = No motivación para tomar …
ago
22
¿SabÃas que comer grasas no engorda? 10 cosas que debes saber…
Comer grasas no engorda. Demasiadas calorÃas y carbohidratos puede ser mas dañino. La mayorÃa de los alimento “bajos en grasa” o “sin grasa” en realidad son alimentos que tienen muchas calorÃas, carbohidratos y su contenido, puede perjudicarnos. Yahoo Salud ha recogido una lista de 20 malos hábitos que realmente pueden hacernos subir de peso. Aquà resumimos …